Cuatro recetas para acelerar el bronceado

Los alimentos que ayudan a acelerar el bronceado y a prolongarlo, al mismo tiempo nos aportan vitaminas beneficiosas para la salud. Toma nota de estas recetas refrescantes y luce un bonito moreno este verano.

En verano, nuestro organismo necesita ingerir alimentos que nos refresquen y además, proporcionen vitaminas y nos ayuden a combatir el fotoenvejecimiento provocado por las largas exposiciones solares. En este post, puedes encontrar una lista de alimentos que te pueden ayudar a acelerar el bronceado y unas recetas para preparar comidas refrescantes.

Cuatro recetas para acelerar el bronceado: Somothie de frutas y espinacas

Un smothie de frutas y verduras es una fuente de betacarotenos, que favorecen el broceado y protegen la piel. Por otro lado, contiene vitaminas (A y C), licopeno y muchos minerales.

Cuatro recetas para acelerar el bronceado: Sopa de zanahoria

La zanahoria destaca entre otras verduras por ser rica en betacaroteno, que se transforma en nuestro cuerpo en vitamina A. Cabe destacar que el betacaroteno es esencial para la belleza de nuestra piel, ya que nos aporta nutrientes y vitaminas fundamentales para una correcta salud.

Cuatro recetas para acelerar el bronceado: Gazpacho de sandía

La sandía es una fruta que contiene un alto contenido en agua por lo que es un alimento con un fuerte poder hidratante y posee vitamina A que ayuda a tener una piel sana y bronceada. Además, al tomarla en gazpacho resulta una comida refrescante y fácil de preparar.

Cuatro recetas para acelerar el bronceado: Guacamole con crudités

El guacamole combinado con la zanahoria constituyen una receta perfecta para tomar en verano por lo refrescante que resulta y por lo que nos ayuda a acelerar el bronceado y mantenerlo. 

En definitiva, la mayoría de las frutas y verduras que poseen un color intenso y un alto contenido de agua, además de las legumbres y los frutos secos deben ser los ingredientes estrella este verano para lucir un tono bronceado.

Denunciar contenido

¿Tienes algo que decir? Este es tu momento.

Si quieres recibir notificaciones de todos los nuevos comentarios, debes acceder a Beevoz con tu usuario. Para ello debes estar registrado.
He leído y acepto el Aviso Legal, la Política de Confidencialidad, y la Política de Cookies de Universia